うつかのブログで公開している記事を、カテゴリーごとにまとめています。双極性障害の恋人、ADHD/HSP、LINE・音信不通、支える側の心・恋愛、の記事を探しやすく整理しています。
双極性障害の恋人
双極性障害の恋人との向き合い方、うつ期の接し方、恋愛で感じた不安や気づきをまとめています。
双極性障害の彼女が躁の時期に冷たいと感じる｜「会いたい」に答えがない僕の葛藤
双極性障害の彼女との約束を楽しみにできなくなった｜それでも関係を続けたい僕の気持ち
双極性障害の恋人を理解したい人へ｜実際に読んだおすすめ本と選び方
双極性障害を公表した有名人5人｜その生き方から僕が考えたこと
うつ病の理解に【邦画】『生きてるだけで、愛。』が役立った｜彼女を支える僕の感想
双極性障害の彼女との恋愛で僕が誤解していた5つのこと｜付き合って気づいた距離感
双極性障害の彼女との恋愛に疲れたとき｜接し方と無理をしない距離感
ADHD/HSP
ADHDやHSPの恋人との付き合い方、忘れ物や疲れやすさ、繊細な心への接し方をまとめています。
ADHDの彼女が遅刻するとき｜待つ側の対処法とLINEの伝え方
財布・鍵の忘れ物防止タグはどう選ぶ？Android・iPhone対応と薄さを比較【実体験】
ADHDの彼女の忘れ物はなぜ多い？実体験と5つの対策
ADHD女性はモテる？彼氏が感じた放っておけない魅力と恋愛のリアル
ADHDの彼女がしんどいとき｜特徴と無理をしない付き合い方
HSPで眠れないのはなぜ？考えすぎる夜に試したい対処法7選
躁鬱×ADHD×HSPの彼女と付き合って気づいたこと｜病名で決めつけない向き合い方
ADHD/HSPの彼女との付き合い方｜すれ違いを減らすために僕が変えたこと
LINE・音信不通
恋人から返信がない、未読無視が続く、音信不通で不安になる時の考え方やLINEの送り方をまとめています。
双極性障害の彼女からLINEが返ってこないとき｜何日待つ？理由と対処法
双極性障害の彼女がSNSだけ更新する理由｜LINEが来ないときの受け止め方
双極性障害の彼女から返信がないときのLINEの返し方10選
恋人へのLINEが負担になるとき｜休日の連絡から考えた境界線
支える側の心・恋愛
大切な人を支える中で、自分自身が疲れたり不安になったりした時の考え方をまとめています。
彼女への嫉妬で自分が嫌になる｜「特別でいたい」気持ちとの向き合い方
双極性障害の彼女とは別れた方がいい？人には勧めない僕が、それでも付き合い続ける理由
彼女に会えない夜、泣きたい時に聴きたい曲5選｜大切な人を思う音楽
彼女のことで頭がいっぱいな時の気分転換7選｜寂しさをぶつけず心を休ませる方法
うつ病は怠け？理解できなかった僕が双極性障害の部下と接して学んだこと
双極性障害の彼女を「甘えじゃないか」と思った僕の本音｜支え方と距離感に悩んで
夜職の彼女との将来を考える｜収入・家族・結婚へのリアルな悩み
恋人の仕事で寂しさを感じた時｜会えない時の7つの対処法
双極性障害の恋人との向き合い方｜アドラー心理学でラクになった3つの考え方
【体験談】躁うつの彼女の支え方｜うつ期のパートナーにできる「しない」優しさ10選
夜職の彼女への嫉妬がつらい｜不安を減らす7つの対処法と境界線
夜職の彼女を家族や友人にどこまで話す？相談とプライバシーの境界線